Est-ce que vous aviez l’impression, que vous excelliez dans votre métier ? Que vous exerciez avec implication, motivation et avec un enthousiasme qui pouvait déplacer des montagnes? Mais que du jour au lendemain vous avez perdu cette fougue, cette énergie? Et ce peu importe votre métier, votre secteur d’activité ou même votre pays. Ça peut arriver à tout les professionnels à tous les actifs et atteindre chacun d’entre nous.
Est ce que cela vous a déstabilisé au point point, de penser que le regard des autres, vous jugeait comme trop fragile, paresseux, ou incompétent? Est ce que vous avez culpabilisé au point de vous dire que vous n’aimiez plus votre travail?
Si vous vous êtes déjà sentie comme ça, comme nombreux de mes clients que j’accompagne c’est qu’on ne sait pas par où commencer face au Burn-in, bore-out ou burnout...
Si vous êtes dans cette situation là, je veux que vous sachiez, que je vous comprends car j’ai moi même vécu cet inconfort pendant très longtemps. Avant d’être Coach Professionnel j’étais coach sportif et j’ai cumulé, un burnout physique très jeune puis les prémices d’un second burnout Psychique quelques années plus tard sur mon activité salariale.
C’est parce que j’ai dis STOP qu’aujourd’hui je peux vous parler.
C’est ainsi que je veux vous proposer pour les semaines à venir une Chronique pour enfin parler du :
Comment sortir du Burnout ?
Pour vous accompagner au travers des prochains articles, je croiserai, outil, théorie et retour d’expérience personnelle. Je fais parti des personnes qui ne parlent que de ceux qu’ils ont expérimenté.
Êtes vous prêt à faire face au Burnout? En attendant, le prochain article je vous propose de faire le test de -de 2minutes.
